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Video-Kurs mit Anleitung

Bringen Sie Ihr Kellner-Tablett in 4 Tagen auf Vordermann

Ändern Sie Ihren Griff, vermeiden Sie eine offene Schlagfläche und erzielen Sie einen Aufschlag mit echter Kraft und viel Spin.

Dauer 49 Minuten
Unterricht 20
Kapitel 5
Für wen ist das gedacht?

Ist dein Aufschlag flach, langsam und ohne Spin?

Wenn Sie mit offener Schlägerfläche aufschlagen – so, als würden Sie ein Tablett tragen –, haben Sie wahrscheinlich schon versucht, das Problem zu beheben: seitliche Standposition, mehr Beinkraft, höherer Aufschlag. Aber nichts hilft, denn die eigentliche Ursache liegt in Ihrem Griff. Dieser viertägige Kurs bekämpft die Gewohnheit an der Wurzel: Mit dem SpinPro, der Ihren Schläger in die richtige Position führt, trainieren Sie zu Hause den Kontinentalgriff ein und bringen dann einen geschmeidigeren, kraftvolleren Aufschlag auf den Platz.

Was Sie daraus mitnehmen werden

  1. 01

    Ersetzen Sie alte Gewohnheiten durch neue, indem Sie täglich Schritt für Schritt üben.

  2. 02

    Lerne mithilfe von Schritt-für-Schritt-Anleitungen jeden Teil des Schlags, bevor du den nächsten hinzufügst – bis alles wie am Schnürchen läuft.

  3. 03

    Entwickeln Sie die Kontrolle über den Schläger, ein Gespür für den Treffpunkt und eine zuverlässige Spin-Technik.

  4. 04

    Nutzen Sie eine wissenschaftlich fundierte Übungsstruktur, um dauerhafte Fähigkeiten aufzubauen.

  5. 05

    Verwandeln Sie Ihre SpinPro-Übungen zu Hause in einen echten Aufschlag, der mühelos knallt.

Erforderliches Trainingsgerät
Für die Übungen im Kurs wird ein SpinPro-Trainingsgerät für Tennis mit Serve Pack benötigt. Wählen Sie die Paketoption, wenn Sie den Kurs und das Trainingsgerät zusammen benötigen.
Gerätedetails
Die Methode

Warum dieses Programm tatsächlich so gut ankommt.

  1. 01

    konzentriert sich ausschließlich auf das Tablett des Kellners

    Der Kurs konzentriert sich auf den „Waiter’s Tray Serve“ und gliedert die Erkenntnisse von Experten in einfache, wiederholbare Schritte, die Hobbyspieler sicher beherrschen können.

  2. 02

    Wissenschaftlich gestützter Lernrahmen

    Der Kurs basiert auf den Erkenntnissen der Bewegungslehre und verbindet Wiederholung, Konzentration, Erholung und Spielfreude, um den Lernfortschritt zu beschleunigen und dauerhafte Fähigkeiten aufzubauen.

  3. 03

    Strukturierte Tagesabläufe

    Folgen Sie einem klaren, Tag für Tag strukturierten Plan, der das Rätselraten überflüssig macht. Jeder Schritt baut auf dem vorherigen auf und sorgt dafür, dass die Motivation hoch bleibt.

  4. 04

    Training, das zu Ihrem Zeitplan passt

    Kurze On-Demand-Lektionen helfen dir dabei, zu Hause nützliche Wiederholungsübungen zu absolvieren, die du auf dem Platz in eine bessere Beherrschung des Spiels und mehr Selbstvertrauen umsetzen kannst.

Was ist drin?

Der vollständige Lehrplan.

20 Lektionen insgesamt · 48:27 Videomaterial

Willkommen beim Kurs „So reparieren Sie das Tablett Ihres Kellners“! 1:26
Was versteht man unter „Servieren auf einem Kellner-Tablett“? 4:15
Den richtigen Griff finden 0:58
So richten Sie den SpinPro ein 2:09
Die richtige Haltung 2:44
Technische Übung 1 – Schläger an der Kante 2:28
Technische Weiterentwicklung 2 – Pronation 1:42
Technische Weiterentwicklung 3 – Durchschwung 2:24

Technische Fortbildung 4 – Der Wurfarm 1:57
Technische Entwicklung 5 – Der volle Schwung 4:05
Das Lasso 5:32
Entspannen und Tempo machen lernen 2:04

Serve-Routine 3:13
Schattenwurf 1:41
Wie man den Ball wirft 2:15
Den Wurf verfeinern 0:39

Aufschlaglinie – Deuce-Seite 4:01
Leistungsangebot – Anzeigenseite 0:56
Übung zur Abschlussfeier 2:20
Grundlegende Übung 1:38

Profilfoto von Zoë Jeffery
Dein Trainer

Zoë Jeffery

Leiterin der Bildungsabteilung bei TopspinPro

  • USPTA Elite Professional
  • LTA-Stufe 4
  • PTR-zertifiziert
Spieler halfen
8k
Jahre Erfahrung
20+
Länder erreicht
100+

Zoe hat 21 Jahre Erfahrung in der Betreuung von Spielern aller Spielstärken. Ihre Fähigkeit, komplexe Techniken in klare und leicht verständliche Progressionen zu verwandeln, macht sie zur perfekten Trainerin, um Sie auf Ihrer Lernreise zu mühelosen Schlägen zu begleiten.

Das Versprechen „Vertrauen in die Gerichte“

Innerhalb von 60 Tagen werden Sie eine Verbesserung feststellen, ansonsten erhalten Sie Ihr Geld zurück.

Trainieren Sie zwei volle Monate lang. Wenn Sie danach nicht mit mehr Selbstvertrauen und Konstanz spielen, können Sie die Produkte gegen eine vollständige Rückerstattung zurückgeben.

60
Tagesfenster

Ganze zwei Monate für Training und Bewertung.

100%
Rückerstattung

Kurs und Gerät – alles wieder da.

0
Schwierige Fragen

Es ist kein Nachweis über den Fortschritt erforderlich.

Häufig gestellte Fragen

Gibt es noch etwas, das man wissen sollte?

Unser Kurs basiert auf den Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Die Bildung von Gewohnheiten braucht Zeit und erfordert einen Ansatz, bei dem man sich in kleinen Schritten und regelmäßig vorarbeitet. Jede Nacht trägt zum Aufbau des Muskelgedächtnisses bei, und tägliche Fortschritte sorgen für genau das richtige Maß an Abwechslung, Schwierigkeitsgrad und zeitlichem Abstand, um die Plastizität des Gehirns anzuregen.

Der SpinPro ist das Herzstück des Programms, daher benötigen Sie einen SpinPro zusammen mit dem Serve Pack, um am Kurs teilnehmen zu können. Falls Sie noch keinen besitzen, wählen Sie das Kombi-Angebot, das den SpinPro, das Serve Pack und den Kurs umfasst.

Dieser Kurs eignet sich für alle Spieler, deren Aufschlag durch eine auffallend offene „Tablett“-Schlägerfläche gekennzeichnet ist – meist autodidaktische Anfänger und Fortgeschrittene, die mit einem Vorhandgriff angefangen haben. Sie brauchen kein bestimmtes Spielniveau, um davon zu profitieren; entscheidend ist der Fehler, nicht das Niveau. Wenn Ihnen schon einmal gesagt wurde, Sie würden wie mit einem Kellnertablett aufschlagen, oder wenn sich Ihr Aufschlag flach und langsam ohne Spin anfühlt, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Das Einzige, was Sie vorab wissen sollten, ist, dass Sie eine tief verwurzelte Gewohnheit ablegen – daher lohnt sich der Kurs vor allem für Spieler, die bereit sind, sich während der vier Tage täglich den Übungen zu widmen.

Übung macht den Meister. Der Kurs hilft dir dabei, deinen Aufschlag schrittweise zu verbessern. Auch wenn du einen Großteil der Übungen zu Hause erledigen kannst, solltest du dennoch auf den Platz gehen, um das Beste aus dem Kurs herauszuholen.

Untersuchungen zeigen, dass tägliches Üben zu schnelleren Fortschritten führt als wöchentliches Üben. Der Kurs basiert auf täglichen Übungen, aber Sie können ihn dennoch in dem Tempo absolvieren, das am besten zu Ihrem Zeitplan passt.

Die Lektionen stehen auf Abruf zur Verfügung, sodass Sie sie sich jederzeit auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer ansehen können. Sie können die Lektionen auch jederzeit erneut ansehen, wenn Sie eine Auffrischung benötigen.

Sie können anfangen, wann immer Sie bereit sind. Wenn Sie jetzt kaufen und später anfangen möchten, ist das völlig in Ordnung.

Sie können den Kurs auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer absolvieren.

Ihr SpinPro ist das Werkzeug – dieser Kurs ist der Plan, um damit eine hartnäckige Angewohnheit abzulegen. Der „Waiter’s Tray“-Aufschlag ist schwieriger zu korrigieren als die meisten Fehler, da Sie nichts Neues lernen, sondern eine tief verwurzelte Bewegung überschreiben. Und wenn Sie dies ohne eine klare Abfolge tun, bedeutet das in der Regel, dass Sie sofort wieder in den alten Griff und die offene Schlagfläche zurückfallen. Der Kurs bietet dir einen strukturierten 4-Tage-Plan: Jeden Tag wird ein Teil der fehlerhaften Bewegung in der richtigen Reihenfolge ersetzt – beginnend mit dem Griff, von dem alles andere abhängt –, damit die Korrektur auch tatsächlich Bestand hat, wenn du auf den Platz gehst.

Ja. TopspinPro steht voll und ganz hinter diesem Kurs. Wenn Sie die Trainingsschritte befolgen und dennoch nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, möchte das Team nicht, dass Sie für etwas bezahlen, das Ihnen nicht geholfen hat.
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