Wenn Sie auch nur ein paar Mal Pickleball gespielt haben, haben Sie es wahrscheinlich schon gehört: "Geh zur Küchenzeile....und bleib dort."
Es ist eines der am häufigsten wiederholten Mantras in diesem Sport und das aus gutem Grund. Die meisten Ballwechsel werden in der Non-Volley-Zone (NVZ) gewonnen, und die Kontrolle dieses Bereichs entscheidet oft darüber, wer den Punkt kontrolliert. Aber hier ist die Wahrheit: Man sollte nicht immer an der Küchenlinie bleiben, sondern lernen, sie zu kontrollieren.
Die besten Spieler der Welt verharren nicht an der Linie. Sie passen sich ständig an, bewegen sich vor und zurück und zur Seite. Sie bewegen sich sogar zurück zur Grundlinie. Dies alles geschieht in Abhängigkeit von Tempo, Höhe und Spin des ankommenden Balls.
Warum es einfacher ist, in der Küche zu gewinnen
Der Hauptgrund dafür, dass es einfacher ist, in der Nähe des Netzes zu punkten, ist, dass du so den frühestmöglichen Kontaktpunkt hast, nachdem der Ball das Netz überquert hat. Das bedeutet, Sie können:
- Nach unten schlagen - Oft ergibt sich die Gelegenheit, den Ball direkt nach unten ins Feld und auch vor die Füße des Gegners zu schlagen. Je weiter hinten im Feld du bist, desto mehr musst du den Ball hoch und über das Netz heben.
- Verkürzung der Reaktionszeit - Sie sind näher an der anderen Seite des Spielfelds und verkürzen so die Reaktionszeit Ihres Gegners.
- Bessere Winkel schlagen - Je näher Sie am Netz sind, desto mehr Winkel eröffnen sich.
- Druck ausüben - Allein Ihr Anblick aus der Nähe setzt Ihre Gegner unter Druck.
Häufige Fehler an der Küchenzeile
- Zu unbeweglich - Wenn Sie auf der Stelle treten, verringert sich Ihre Reaktionszeit und Ihre Fähigkeit, sich in Position zu bringen.
- Zu dichtes Stehen - Führt zu unerzwungenen Fehlern und schränkt die Reaktionszeit ein.
- Rückwärtsgehen zum falschen Zeitpunkt - Wenn Sie zu weit hinten stehen, sind Ihre Füße ungeschützt und Sie sind angreifbar.
Zu wissen, wann man nah dran ist oder sich zurückzieht, ist der Schlüssel!
Wann man sich von der Küchenzeile zurückziehen sollte
1. Wenn sie angegriffen werden
Wenn Ihre Gegner den Ball beschleunigen und Sie keine Zeit haben zu reagieren, machen Sie einen kleinen Schritt zurück. Schon ein oder zwei kontrollierte Schritte können Panik in Entschlossenheit verwandeln. Das bisschen Raum gibt dir Zeit, den Ball zu lesen, deine Hände zu lockern und den Ballwechsel neu zu starten, anstatt ihn hochzuschlagen.
Indem Sie sich zurückfallen lassen, wechseln Sie von der Defensive in die Offensive und sind bereit, das Tempo aufzunehmen, sich kontrolliert zurückzusetzen und dann die Küchenlinie zurückzuerobern.
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2. Wenn Sie mit einem Lob rechnen
Wenn du dich an der Küchenlinie aufhältst, bist du offen für Angriffe mit dem Lupfer. Indem du deine Position ständig dem Spielgeschehen anpasst, reduzierst du ihre Möglichkeiten. Außerdem wird es dadurch offensichtlicher, wenn es so aussieht, als wollten sie mit dem Lob angreifen.
3. Wenn Sie aus dem Gleichgewicht oder aus der Position sind
An der Küchenzeile zu stehen funktioniert nur dann gut, wenn Sie sich gleichwertige Schläge liefern. Wenn du beim Strecken für einen Schlag aus dem Gleichgewicht gerätst oder aus der Position gedrängt wirst, dann geh ein paar Schritte zurück, um deine Position wieder zu finden.
4. Bei der Verteidigung von Power Shots
Wenn der Ball aufspringt und du siehst, dass dein Gegner im Begriff ist, einen Überkopfball zu schlagen, besteht eine geringe Chance, dass du ihn zurückschlägst, wenn du an der Küchenlinie stehst. Wenn du dich in die Mitte des Platzes zurückfallen lässt, hast du die Chance, den Ball zu verteidigen. Wenn dein Gegner in der Lage ist, den Ball auf dich zu schlagen, solltest du dir ebenfalls etwas mehr Zeit lassen.
5. Wenn Sie zurücksetzen müssen
Du bist vielleicht nicht immer unter einem Sperrfeuer von Angriffen, aber es gibt Zeiten, in denen du den Ball einfach zurücklegen musst. Vielleicht ein schlechtes Aufkommen oder ein schlechter Kontakt oder du brauchst etwas mehr Zeit, um den Ballwechsel aufzubauen. Wenn du ein oder zwei Schritte zurückweichst, ist es einfacher, den Ball konsequent zurückzusetzen, und du hast mehr Zeit, einen guten Kontakt zu bekommen.
6. Wenn Ihr Partner weit gezogen wird
Wenn dein Partner aus dem Spielfeld gezogen wird (vor allem bei einem Crosscourt-Dink), kann es passieren, dass du an der Linie bleibst und hinter dir eine große Lücke entsteht.
In diesem Fall solltest du dich diagonal zurückfallen lassen, um die Mitte zu decken und deinem Partner Zeit zu geben, sich zu erholen. Du wechselst vorübergehend in ein "Verteidigungsdreieck", bis das Spielfeld wieder ausgeglichen ist.
7. Wenn die Elemente gegen dich sind
Wenn Wind und Sonne Ihnen Probleme bereiten, lohnt es sich oft, einen Schritt zurückzutreten. Wind, der einem entgegenbläst, oder Sonne, die einem in die Augen blendet, können ein Spiel sehr viel schwieriger machen. Wenn Sie sich ein bisschen mehr Zeit nehmen, können Sie im Spiel bleiben, bevor Sie auf die bessere Seite des Platzes wechseln!
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Warum Sie immer in Bewegung bleiben sollten
Es geht nicht nur darum, zu warten, bis man angegriffen wird oder mehr Reaktionszeit braucht, um sich zurückzuziehen. Man sollte sich ständig bewegen und mit dem Spielfluss mitgehen.
Als allgemeine Faustregel gilt, dass man beim Angriff näher und bei der Verteidigung weiter hinten stehen sollte. Es ist wichtig, dass Sie wissen, in welcher taktischen Position Sie sich befinden und wo sich Ihr Partner nach jedem Schlag befindet. Das Spiel lesen zu lernen ist genauso wichtig wie an der Technik zu arbeiten.
Bonus-Tipp: Schauen Sie sich einige Profi-Doppelgänger an. Das ist der beste Weg, um zu lernen und zu visualisieren, was Sie zu erreichen versuchen. Wir haben einige großartige Highlights unten eingefügt, damit Sie den kontinuierlichen "Fluss" der Position sehen können.
Wie man übt
Das Üben des "Flow" auf dem Pickleball-Platz kann auf verschiedene Weise erfolgen. Sie können:
- Doppelübungen - Vereinbaren Sie einige Übungen mit Ihren Freunden, damit Sie verschiedene Szenarien zu viert üben können. Dies ist der beste Weg, um die taktischen Elemente zu üben und mit realistischen Szenarien zu spielen.
- Üben mit einem Partner - Das Üben mit einem Partner ist eine großartige Möglichkeit, die Fähigkeiten zu verfeinern, die für das Spielen in allen Bereichen des Platzes erforderlich sind, und vor allem den Touch, der für Schläge wie Rückschläge benötigt wird.
- Drill Alone - Drill Along ist eine Möglichkeit, deine Beinarbeit und Kondition zu trainieren und deine Technik zu verfeinern. Sie können Tools wie das TopspinPro oder SpinPro zur Hilfe nehmen. Du kannst auch eine Ballmaschine oder eine Wand zum Üben benutzen. Hier sind einige zusätzliche Tipps Wie man Pickleball alleine übt und es liebt
Schlussfolgerung
Die Küchenzeile ist kein Ort zum Zelten, sondern eine Position, die man sich verdienen, verlieren und wieder zurückgewinnen muss. Große Spieler wissen, dass Kontrolle beim Pickleball nicht bedeutet, still zu stehen, sondern sich dem Spielfluss anzupassen. Manchmal bedeutet das, dass man sich zurückzieht, um zu verteidigen, zu absorbieren und zurückzusetzen, bevor man wieder zum Angriff übergeht. Wenn man lernt, sich flüssig zu bewegen, hört man auf zu reagieren und beginnt, das Spiel zu diktieren. Die besten Spieler beherrschen nicht nur die Linie, sondern auch den Raum um sie herum.
FAQs
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Warum ist die Kontrolle der Küchenlinie beim Pickleball wichtig?
Wenn Sie die Küchenlinie kontrollieren, können Sie den Ball früher schlagen, die Reaktionszeit Ihres Gegners verkürzen und bessere Winkel schaffen. Außerdem setzt es Ihre Gegner unter Druck und entscheidet oft darüber, wer den Punkt kontrolliert.
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Sollte man bei einer Rallye immer an der Küchenzeile bleiben?
Nein, die besten Spieler bewegen sich ständig vorwärts, rückwärts und seitwärts, je nach Tempo, Höhe und Spin des Balls. Du solltest lernen, die Küchenlinie zu kontrollieren, und nicht einfach dort stehen zu bleiben.
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Wann ist es ratsam, sich von der Küchenzeile zu entfernen?
Sie sollten zurücktreten, wenn Sie angegriffen werden, wenn Sie einen Lob erwarten, wenn Sie aus dem Gleichgewicht sind, wenn Sie Power-Schläge abwehren müssen, wenn Sie zurücksetzen müssen, wenn Ihr Partner weit gezogen wird oder wenn Wetterbedingungen wie Wind und Sonne das Spiel beeinflussen.
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Was sind die häufigsten Fehler, die Spieler an der Küchenzeile machen?
Zu den häufigsten Fehlern gehören: zu unbewegliches Stehen, was die Reaktionszeit einschränkt, zu dichtes Stehen, was zu Fehlern führt, und Rückwärtsfahren zum falschen Zeitpunkt, was dem Gegner Angriffsmöglichkeiten bietet.
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Wie können Sie üben, die Küchenzeile effektiv zu kontrollieren?
Üben Sie den Spielfluss und die Positionierung durch Doppel-, Partner- und Einzelübungen mit Schwerpunkt auf Beinarbeit und Technik. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Ballmaschinen oder Apps kann ebenfalls dazu beitragen, Ihre Fähigkeiten und Anpassungsfähigkeit auf dem Platz zu verbessern.
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