The Pickleball Backhand Slice: Technique And Strategy

Der Rückhand-Slice ist ein grundlegender Schlag im Pickleball. Sowohl im Einzel als auch im Doppel kann er ein strategisches Mittel sein, um den Rhythmus des Gegners zu stören und Möglichkeiten zu schaffen, sich einen Vorteil zu verschaffen. In diesem Artikel werden wir die Technik des Rückhand-Slice, seine Vorteile und die Situationen, in denen er im Einzel- und Doppelspiel eingesetzt werden kann, untersuchen.

Was ist Slice?

Slice oder Backspin entsteht bei einem Schlag, wenn das Paddel von oben nach unten über die Rückseite des Balles fährt. Die Reibung, die durch die Abwärtsbewegung des Schlägers gegen den Ball entsteht, lässt ihn rückwärts drehen. Dieser Rückwärtsdrall führt dazu, dass der Ball beim Aufprall ins Schleudern gerät und tief abprallt, was es für den Gegner schwierig macht, den Ball aggressiv zurückzuschlagen.

Warum Slice im Pickleball verwenden?

Die Verwendung eines Slice beim Pickleball bietet mehrere Vorteile:

Mehr Zeit

Wenn Sie dem Ball einen Slice hinzufügen, wird er langsamer. Wenn Sie den Ball mit etwas Loft und Tiefe schlagen, haben Sie mehr Zeit, um die NVZ-Linie zu erreichen, insbesondere beim Return. Das macht ihn zu einem idealen Schlag für das Doppel. Er kann auch hilfreich sein, um Ihnen in der Defensive im Einzel mehr Zeit zu verschaffen!

Niedrigerer Bounce

Der Slice sorgt dafür, dass der Ball niedrig bleibt und beim Aufprall ins Schleudern gerät, so dass es für den Gegner schwierig wird, den Ball auszuführen. Er ist besonders nützlich gegen größere Spieler oder solche mit begrenzter Reichweite.

Unterbricht den Rhythmus

Ein gut ausgeführter Slice kann das Tempo des Spiels verändern, das Timing des Gegners durcheinander bringen und Möglichkeiten für unerzwungene Fehler schaffen.

Verbessert das Trinkverhalten

Beim Spiel am Netz kann ein Slice den Ball niedrig halten, was es dem Gegner erschwert, aggressiv anzugreifen. Außerdem lässt er sie raten, welchen Schlag Sie wählen, wenn Sie ihn mit Topspin kombinieren.

Rückhand-Slice-Technik

Grip

Am besten ist es, einen kontinentalen Griff zu verwenden, der eine bessere Kontrolle und Manövrierbarkeit des Paddels ermöglicht.

Hier erfahren Sie, wie Sie den kontinentalen Griff finden:

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Standpunkt

Am besten ist es, wenn Sie eine geschlossene Haltung einnehmen. Führen Sie Ihr dominantes Bein und Ihre Schulter zum Ball. Das hilft Ihnen, Ihr Paddel auf dem richtigen Weg durch den Ball zu halten und eine Überdrehung der Schultern zu vermeiden.

Schaukelpfad

Beginnen Sie Ihren Schwung hoch, etwa auf Schulterhöhe und mit den Schultern zur Seite. Schwingen Sie das Paddel nach unten, so dass der Ball vor Ihrem Körper auftrifft. Der Winkel der Paddelfläche sollte gerader sein, um eine niedrigere Flugbahn zu erreichen, oder offener, um den Ball höher zu loften. Der Durchschwung hängt davon ab, wohin Sie den Ball spielen wollen. Konzentrieren Sie sich darauf, ihn nach vorne in Richtung Ihres Ziels zu verlängern.

Sie können die TopspinPro verwenden, um die grundlegende Biomechanik des Slice zu erlernen.

Hier ist ein Video, das Ihnen zeigt, wie es geht:

Rückhand-Slice für Einzelspieler

Im Einzelspiel kann der Rückhand-Slice in den folgenden Situationen besonders effektiv sein:

Annäherungsschüsse

Sie können den Rückhand-Slice verwenden, wenn Sie sich dem Netz nähern. Der niedrige Abprall kann einen schwachen Rückschlag erzwingen, was Ihnen die Möglichkeit für einen einfachen ersten Volley gibt. Achten Sie darauf, dass Sie den Ball nicht zu hoch anheben, da Ihr Gegner dann viel Zeit und wahrscheinlich einen leichten Passierschlag erhält.

Defensiv-Situationen

Wenn Sie nach hinten und an den Rand des Platzes gedrängt werden, kann ein Rückhand-Slice Ihnen Zeit geben, sich zu erholen und den Punkt zurückzusetzen.

Raum schaffen

Sie können ein wenig zusätzlichen Seitenspin hinzufügen, indem Sie Ihren Slice mehr in Richtung der Ballrutsche schlagen und den Ball von Ihrem Gegner wegcarven. Dies ist eine hervorragende Methode, um ihn dazu zu bringen, zusätzliche Schritte zu machen und den Platz zu öffnen.

Tempowechsel

Wenn Ihr Gegner mit schnellen Ballwechseln vertraut ist, kann ein Rückhand-Slice sein Timing durcheinanderbringen und zu unerzwungenen Fehlern führen.

Rückhand-Slice für Doppelgänger

Im Doppel kann der Rückhand-Slice sowohl für das aufschlagende als auch für das aufnehmende Team ein vielseitiges Hilfsmittel sein:

Dritter Schuss

Der dritte Schlag ist im Doppel entscheidend. Mit einem Rückhand-Slice kann man den Ball in der Küche des Gegners versenken, indem man den Ball niedrig am Fuß hält. Es ist gut, ab und zu einen Drop einzubauen, um den Gegner im Dunkeln zu lassen und das Tempo zu variieren.

Defensive Lobs

Wenn beide Gegner am Netz sind, kann ein Rückhand-Slice-Lob ein strategischer Schlag sein, um sie zurückzudrängen und die Kontrolle über den Punkt zurückzugewinnen. Durch den geringeren Abprall und Spin ist es für den Gegner schwieriger, den Ball zu erwidern.

Dink-Börsen

Bei Ballwechseln am Netz kann ein Rückhand-Slice den Ball niedrig halten und es für den Gegner schwierig machen, ihn anzugreifen.

Annäherungsversuch

Sie können Ihren Slice-Ansatz im Doppel mit mehr Höhe versehen. Dadurch haben Sie mehr Zeit, um ans Netz zu kommen und sich für den 4.

Tipps zum Verbessern

Verwenden Sie ein SpinPro

Wenn Sie Ihrem Spiel mehr Spin verleihen oder bestimmte Techniken beherrschen möchten, sollten Sie den SpinPro ausprobieren . Es ist ein einfacher und effektiver Weg, um die richtige Biomechanik ohne den Druck eines ankommenden Balls zu lernen!

Hier erfahren Sie, wie Sie mit dem SpinPro üben können:

Regelmäßig üben

Wie bei jedem Schlag im Pickleball kommt die Konstanz beim Rückhand-Slice durch regelmäßiges Üben. Verbringe Zeit damit, den Schlag bei Übungen und Matches zu trainieren. Sie können sogar gegen die Wand oder mit einer Ballmaschine üben. Der Schlüssel dazu ist regelmäßiges Üben, auch wenn Sie nur ein paar Minuten täglich üben, um das Muskelgedächtnis zu verankern.

Fußarbeit trainieren

Eine gute Fußarbeit ist wichtig, um sich richtig zu positionieren und das Gleichgewicht zu halten, während man den Slice ausführt. Du kannst dir zu Hause eigene Übungen für die Beinarbeit ausdenken oder dir Hilfe von einem Pickleball-Coach oder -Trainer holen. Jede Art von Beinarbeitstraining ist hilfreich, aber am besten ist es, wenn man sich auf pickleballartige Bewegungen konzentriert.

Beobachten Sie die Profis

Das Beobachten von Profispielern kann Einblicke in effektive Slice-Techniken und strategische Anwendungen geben. Es hilft auch dabei, sich vorzustellen, wie Sie den Ball schlagen sollten.

Zusammenfassung

Der Rückhand-Slice ist ein vielseitiger und strategischer Schlag, der Ihr Pickleball-Spiel sowohl im Einzel als auch im Doppel aufwerten kann. Wenn Sie die Mechanik beherrschen und wissen, wann Sie diesen Schlag einsetzen sollten, können Sie das Tempo des Spiels kontrollieren, Ihre Gegner stören und mehr Torchancen schaffen. Egal, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Spieler sind, die Aufnahme des Rückhand-Slice in Ihr Repertoire kann Ihnen einen erheblichen Wettbewerbsvorteil auf dem Platz verschaffen.